今月のおすすめ
Recommend今月予定されている行事や話題のトピックに合わせ、ぜひチェックして頂きたい記事をピックアップしました。女性特有の健康課題に向き合い、働きやすい職場づくりを実現していくために、タイムリーなコンテンツをぜひご活用ください。
職場でも「寒さバテ」「冬バテ」に注意｜2月のおすすめ記事
二十四節気では2月4日から18日頃を「立春」と呼び、暦の上では春の始まりとされています。しかし厳しい寒さが続くこの季節は、手足の冷えや肩こり、頭痛、腰痛、不眠や倦怠感など、「寒さバテ」「冬バテ」といわれる不調に悩む人もいるようです。
特に女性は、男性よりも筋肉量が少なく熱を生み出しにくいため、冷え性が多い傾向にあります。冷えは血流を悪化させ、自律神経やホルモンバランスにも悪影響を及ぼしてしまうのです。職場でも暖房が効かなかったり、足元が冷えたりすると、生理痛がひどくなるという働く女性は多くいます。また一方で暑すぎると、更年期によるホットフラッシュ症状がある人にはつらいという声も寄せられています。
実はあなたの職場でも、不調に悩んだり働きにくさを感じたりしている人がいるかもしれません。これらの記事を読んで、エアコンの温度設定や、ブランケットやヒーターの利用、制服のバリエーションなど、柔軟な対応を検討してみませんか。
更年期のホットフラッシュに悩む、働く女性の体験談
職場で汗が止まらず、のぼせや急激な暑さを感じるホットフラッシュに悩んでいる女性は多くいます。
実は悩みの種にもなっている、職場の制服についての声
実は職場の制服や服装のルールが、働く女性のパフォーマンスを低下させてしまうケースも。
作業着を選択制に変更し、女性が働きやすい環境づくりを行った企業の事例
建設現場で女性専用トイレや更衣室を設置したり、作業着を選択できるようにしたりするなど、環境改善に取り組んでいる企業の事例です。
産業保健職が工場で活動し、現場に寄り添う取組を行う企業の事例
従業員が体調を崩す前の段階から現場の課題を見つけ、必要な取組を検討している企業の事例です。